VELKOMMEN TIL CENTERET FOR FUNKTIONEL FITNESS, Hyrox, Calistenics, OCR- OG NINJA WARRIOR-TRÆNING
Funktionelt træningscenter
Velkommen til Gibbon Gym – Sjællands eneste indendørs OCR træningscenter.
Hos os er HELE familien velkommen og vi ser gerne at børn også deltager på vores hold, der hvor det giver mening. Gibbon Gym er indrettet med få maskiner, mange forhindringer og funktionelt udstyr, hvor det kun er fantasien der sætter grænsen.
Vi tilbyder træning inden for områderne:
- OCR
- Funktionel
- Forældre og barn
- Calisthenics
- Hyrox – affilliated
- Ninja warrior
Vi er et unikt center der tilbyder alt fra atlettræning til hold- og fri træning, samt fysisk og mental coaching.
Vi har åbent hele året rundt fra 6.00 – 23.00.
Træning og Hold
Vores primære tilgang til Gibbon Gym er at skabe gode og trygge træningsrammer for vores medlemmer. Vi bestræber os på, at man går derfra med en følelse af god træning og glæde. Træningen skal give mening for dig, derfor tilpasser vi også altid træningen efter dit niveau og eventuelle skader osv.
Vigtigst af alt, en lyst til at komme igen.
En af de måder hvorpå vi mener vi opnår det bedst, er gennem nærværende og tilstedeværende undervisning.
Derfor har vi også en max kapacitet på alle vores hold. Da vi ønsker en træning med fokus på behov og udvikling, hvor der er tid til at indgå i dialoger og støtte dig. Det giver også mulighed for at opbygge en god og tæt relation, så vi bedre kan guide jer i træningen og være den hjælp I har brug for.
Vi har både hold inde og ude, afhængigt af vejr og årstid.
På de fleste af vores hold er børn også meget velkomne, da vi samtidig også gerne vil være et center der inspirerer til at dyrke sport som familie og give mulighed for at være sammen. vi vil gerne bryde med den dårlige samvittighed og skærmpasning. Børn kan både være aktivt med eller selv lege rundt, mens træningen foregår, men er også velkommen til at sidde i vores store loungeområde. Dette gælder både når man træner selv eller på hold.
Vi tilbyder følgende hold:
- OCR familietræning fra 5-6 år og op efter
- Hyrox for familier og kun voksne
- OCR træning for voksne Let (begynder, junior) og Øvet
- Calisthenics for begyndere og øvet
- Morgenhold
- OCR kvindehold
- Barselshold
- Hyroxhold med særligt fokus på konkurrencer
Hold er lukket i skolernes ferier, samt øvrige helligdage, men her er der tit medlemmer der tager træningen, til stor glæde for dem der kan og vil.
Se på vores Fb.side for lukkedage i Gibbon gym
